Elke maandagavond Hatha Yoga van 19.15- 20.15 u op de Boylestraat 20
50% korting met ooievaarspas
Gedurende het heel jaar op de zaterdagen de volgende Trainingen/ cursussen/ workshop
Cursus leven met aandacht/ mindfulnes 4 bijeenkomsten
- Workshop Kleuranalyse en Kleding/ stijladvies van
- Werken aan je persoonlijke ontwikkeling door coaching
- workshops: visagie; pedicure en weerbaarheidstraining/ zelfverdediging
- saree draperen
- Assertiviteitstraining
- Bestuurs training
- Workshops/ trainingen op maat( deelnemers komen met eigen inbreng)
- Talentontwikkeling
- In dialoog verschillende thema’s o.a. huiselijk geweld; gezondheid; entertainment;creativiteit
Nieuwe thema’s en vervolg thema’s
- Ziektebeelden o.a. borstkanker; baarmoederhalskanker; dementie; hart en vaatziekten
- Seksuele diversiteit; LHBT
- Dromen realiseren
- Taboe doorbrekende onderwerpen z.a. huiselijk geweld; eer gerelateerd geweld, vrouwenhandel, enz.
- Jonge moeders
- Vrouwendag, Kansen benutten en talenten verzilveren
- Mannenemancipatie
- Gezond leven met weinig
- Anders eten en bewegen met weinig
- Voorlichting : wonen en werken in Suriname
- Ouderwets gezellig en Gezond de feestdagen door..
Dialoog STOP GEWELD!!!!
Als je te maken krijgt met huiselijk geweld, verzin je vaak van alles om het goed te praten. Maar huiselijk geweld stopt niet vanzelf. Daarom is het goed om in dialoog te gaan…
Stichting Sarita organiseerde een 4- tal dialoog bijeenkomsten over Stilte Rondom Taboes n.a.v. het symposium die we georganiseerd hadden.
Bij elke bijeenkomst werd een andere thema behandeld .
De taboe onderwerpen werden bespreekbaar gemaakt en met elkaar gingen we in dialoog, zodat andere slachtoffers zich niet hoefden te schamen om erover te praten. Veel vrouwen durven er niet over te praten. Zolang er niet over gepraat zal worden zal de pleger vrijuit leven en steeds het zelfde geweld plegen en komt er nooit een eind aan. Samen moeten we dit fenomeen een halt toe roepen, zodat slachtoffers en daders hiermee geholpen worden.
De volgende onderwerpen werden besproken :
huiselijk geweld
seksuele intimidatie
gedwongen uithuwelijken
eergerelateerd geweld/ pesten/ onderdrukking
partner keuze
—————————————————————————————————–
Stichting Sarita organiseert een training over coaching
Locatie: WDC de Regenvalk Weimarstraat 69 2562 GR Den Haag
U ontvangt een certificaat!
Coaching
ook voor jou!!
Waarom coaching?
Vaak wordt bij coaching gedacht dat dit voor anderen is. Voor mensen met een topbaan, of als er iets mis is met je. Niets is minder waar. Tegenwoordig is het voor veel mensen heel gewoon om een coach te hebben. Herken je het schipperen tussen carrière, je relatie, kinderen en (financiële) verplichtingen? Herken je de vragen die je soms kunt hebben zoals:
• hoe kan ik beter functioneren op het werk
• hoe komt het dat mijn baas niet naar mij luistert
• hoe kan ik een betere balans vinden tussen privé en werk
• ik weet niet wat ik nu echt wil
• ik zit vast in bepaalde patronen
• ik voel me niet begrepen en beland steeds in conflicten
• ik ervaar stilstand
• ik vind het moeilijk om grenzen te stellen
• ik heb weinig energie
• ik “woon’” in mijn hoofd
• is dit nu alles is wat er te beleven valt
• hoe zorg ik ervoor dat ik mezelf niet kwijt raak
Als coach kan ik helpen bij dit soort vragen. Coaching is geen therapie . Een coach laat je nadenken over het gedrag dat je vertoont. Hoe kan je dingen nu en in de toekomst anders doen. Ik zal niet vertellen wat je moet doen, maar ik zal je laten nadenken om daar zelf achter te komen. Je leert dat je zelf invloed kunt uitoefenen en je eigen kracht (weer) kennen. Van jou wordt verwacht dat je bereid bent om in de spiegel te kijken en de wens om te veranderen.
Wat levert het op?
• inzicht in eigen gedrag
• persoonlijke groei
• herontdekken van passie en kracht
• problemen als een uitdaging gaan zien
• inspiratie, waardoor je gaandeweg het proces beter in je vel komt te zitten
• balans tussen denken, gevoel en handelen
• bewustwording, met een positieve uitwerking op het nemen van eigen verantwoordelijkheid
• vertrouwen op eigen kwaliteiten
• het vergroten van eigen kracht om betere en heldere keuzes te maken.
Over de coach
Mijn naam is Shielta Ramautarsing. Het is mijn passie om mensen in hun kracht te zetten. Ik krijg er energie van als ik zie hoe iemand weer verder komt door de gesprekken. Dat er een lach of een traan doorbreekt en het inzicht is ontstaan om dingen anders aan te pakken. Ik kijk daarbij altijd naar de achtergrond van degene die ik coach, zijn/haar ervaringen, zowel positieve als negatieve. Gedrag wordt namelijk gevormd door je ervaringen.
Ik ben geboren en getogen in Nederland. Vanuit mijn eigen bi-culturele achtergrond, de waarden en normen die ik meekreeg, heb ik mijn weg moeten vinden in de Nederlandse samenleving. Naast mijn studies en opleidingen, is mijn grootste leerschool het leven zelf. Mijn ervaringen benut ik om een inspirator voor anderen te zijn.
Verder heb ik mij als coach gespecialiseerd in het thema diversiteit. Ik heb namelijk gezien dat mensen met een andere achtergrond onvoldoende doorstromen naar hogere functies. Ik coach op het inzetten van het verschil als kracht. Voor meer informatie verwijs ik naar mijn website www.wijzijenik.nl.
Wat kunt u verwachten op de training?
Dag 1: – Kennismaking. – Kwaliteiten in kaart brengen.
– Beide onderdelen zullen je prikkelen om uit je comfortzone te stappen.
Dag 2: – Maken van een levenswiel. Toekomstplanning.
Dag 3: -Toepassing kwaliteiten in de praktijk. Inzichten verwerven d.m.v. Wij, Zij en Ik
– spel.Dit onderdeel kan wijzigingen als ik zie dat de deelnemers eigenlijk een
– andere behoefte hebben.
Info : 0624201847
info@stichtingsarita.nl
www.stichtingsarita.nl
Gratis parkeren
Op de Regentesselaan en in de zijstraten tot 18.00uur.
P.s. neem a.u.b. uw ooievaarspas mee als u daar gebruik van maakt betaalt u € 20,00 i.v.m. de korting van 50%. Kosten
€ 40,00 incl. koffie/ thee/ cake en materiaal.
